Novosti

Maxi Mindful Walks - Svjesno hodanje Maksimirom, subota 14. rujna od 10h

Svjesno hodanje je sjajan način za prakticiranje mindfulnessa u svakodnevnom životu.

 

Koliko puta ste se zatekli kako u onome što bi trebala biti opuštajuća šetnja pretresate obaveze koje vas čekaju sutra, brinete o svakodnevnim problemima, vlastitom zdravlju? Naš um neprestano skače iz prošlosti u budućnost, brinući o bezbroj stvari koje su prošle ili se još nisu niti dogodile. Naučimo zastati i usmjeriti svoju pažnju na iskustvo sadašnjeg trenutka i uživajmo zajedno u regenerativnim šetnjama parkom Maksimir.

Voditeljica: Branka Bartolić, prof.psihologije

Pridružite nam se i osjetite brojne dobrobiti ove prakse za svoje zdravlje!

Kada? U subotu, 14. rujna 2024., u 10 sati ujutro. Šetnja traje cca 1h.

Gdje? Glavni ulaz u Maksimir kod restorana Maksimir, adresa Maksimirski perivoj 3.

 

P.S. U slučaju kiše, vidimo se u isto vrijeme i na istom mjestu, bit će nam još zabavnije! :)