Novosti

Pozivamo vas na probni sat vježbi disanja i opuštanja

Ponekad je dovoljno napraviti prvi korak 

Bez pritiska. Bez prethodnog iskustva. Samo prilika da upoznate grupu, isprobate vježbe u sigurnom i podržavajućem okruženju i osjetite koliko nježno kretanje i pravilno disanje mogu pridonijeti boljem općem osjećaju tijekom oporavka.

Vježbe su namijenjene osobama koje prolaze ili su završile onkološko liječenje, a izvode se prema mogućnostima svakog sudionika. 

Ako ste prošli ili još prolazite liječenje raka, znate koliko ono može iscrpiti tijelo i um. Upravo zato važno je započeti rehabilitaciju čim prije, u skladu sa svojim mogućnostima. Ne morate biti u formi. Ne trebate imati nikakvo iskustvo.

Na našim susretima:

🌿 učimo pravilno disati i opustiti tijelo

🌿 kroz blage vježbe potičemo bolju pokretljivost i opće stanje organizma

🌿 smanjujemo napetost i stres

🌿 vraćamo osjećaj sigurnosti i povjerenja u vlastito tijelo

🌿 družimo se s ljudima koji razumiju kroz što prolazite.

 

Još imamo slobodnih mjesta u drugoj grupi:

📅 Četvrtkom u 19:00 sati

Rude 115, Samobor

 

To nije intenzivan program – sastajemo se jednom tjedno u grupi od 6 osoba,  što znači da izdvojite četiri sata mjesečno za sebe i svoje zdravlje.

Za lijepog vremena vježbamo i na otvorenom, okruženi zelenilom Botaničkog vrta Suban. Priroda tada postaje naš saveznik u opuštanju i obnovi energije.

 

Možda će upravo ovo biti početak vašeg boljeg osjećaja.

📞 Prijavite se i rezervirajte svoje mjesto: 

091 1965 965

udruga.budidobro@gmail.com 

 

 Dođite, isprobajte i odlučite odgovara li vam program. Veselimo se vašem dolasku :)

 

 

Budi dobro, ostani dobro!

Projekt "Budi dobro, ostani dobro!" namijenjen je osobama s invaliditetom oboljelima od raka, odnosno osobama oboljelima od raka kojima je utvrđen status osobe s invaliditetom. Cilj mu je pružiti psihološku podršku, potaknuti fizičku aktivnost i socijalno uključivanje te pomoći u očuvanju kvalitete života nakon liječenja.
Aktivnosti se provode u Zagrebu, Samoboru, Čakovcu i Velom Lošinju u suradnji s Lječilištem Veli Lošinj.

Logo Budi dobro, ostani dobro
Book banner

Knjiga "Edo s ovoga svijeta"

Priče iz knjige Edo s ovoga svijeta više su od putopisa - to su sasvim osobna pisma s putovanja. Topla, duhovita i dirljiva, napisana za Edine prijatelje, ali i za sve vas, koji se odvažite uzeti knjigu u ruke i krenuti s Edom na putovanje u više od 40 zemalja svijeta i na šest kontinenata.

Cijena knjige s dostavom je 28,00 €, a sav prihod od prodaje knjige donira se Udruzi Budi dobro.

Projekt "BUDI DOBRO, OSTANI DOBRO! - socijalne usluge u zajednici za osobe s invaliditetom" je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus, Program Učinkoviti ljudski potencijali 2021.-2027. Ukupna vrijednost ugovora iznosi 298.446,30 EUR. Ukupna vrijednost bespovratnih sredstava iznosi 298.446,30 EUR.

Sadržaj internetske stranice isključiva je odgovornost Udruge za prevenciju raka i pomoć oboljelima Budi dobro. Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

Logo Ministarstvo rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike
Logo Učinkoviti ljudski potencijali
Logo Sufinancira Europska unija

Partner:

Suradnička organizacija: